Bol u leđima – tretman leđa u Beogradu

Bol u donjem delu leđa je jedan od najčešćih razloga zbog kojih ljudi u Beogradu traže pomoć kiropraktičara. Tretman za leđa u Marija Chiro Active Pro obuhvata manuelne tehnike na kičmi i mišićima leđa, prilagođene tome da li je problem u gornjem ili donjem delu leđa.

Šta uzrokuje bol u donjem delu leđa od sedenja?

Bol u donjem delu leđa često nema jedan jasan uzrok. Faktori koji se sa njim često povezuju su:

• Dugotrajno sedenje za stolom ili u vozilu
• Lošu posturu i nepravilan položaj kičme
• Nedostatak fizičke aktivnosti i slabu mišićnu potporu
• Podizanje težih predmeta na nepravilan način
• Stres i napetost u mišićima leđa
• Degenerativne promene na kičmi koje dolaze sa godinama

Šta možete da uradite kod kuće

Bol u leđima, naročito u donjem delu, veoma je čest i obično se smanji za nekoliko nedelja. Oporavku pomaže da:

• ostanete aktivni i nastavite sa svakodnevnim obavezama koliko možete
• ne ležite dugo u krevetu
• stavljate led umotan u krpu kod bola i otoka, a topao oblog kod ukočenosti i grčeva mišića
• radite blage vežbe istezanja za leđa, a prekinete ako se bol pojača
• za lek protiv bolova se posavetujete sa farmaceutom ili lekarom

Kada se javiti lekaru

Javite se lekaru ako se bol ne smanji posle nekoliko nedelja kućnih mera, ako vas sprečava u svakodnevnim aktivnostima, ako se ne smiruje odmorom ili je jači noću, ako se pojačava pri kijanju ili kašlju, ako ste bez razloga izgubili na težini, ako primetite otok na leđima ili ako bol dolazi iz gornjeg dela leđa, između lopatica. Hitno se javite lekaru ako imate temperaturu ili drhtavicu, ili ako je bol jak, nastao naglo ili se brzo pojačava.

Odmah pozovite hitnu pomoć na 194 ako uz bol u leđima imate bol, trnce, slabost ili utrnulost u obe noge, gubitak osećaja oko genitalija ili anusa, probleme sa mokrenjem ili stolicom, bol u grudima, ili ako je bol nastao posle ozbiljne nezgode, na primer saobraćajne.

Kako izgleda tretman za leđa?

Tretman obuhvata manuelne tehnike, odnosno manipulaciju i mobilizaciju kičme, i rad na mišićima leđa. Radi se prilagođeno stanju pacijenta – može obuhvatiti cela leđa ili se fokusirati samo na gornji ili donji deo, u zavisnosti od toga gde je problem izraženiji.

Šta kažu smernice?

Zdravstvene smernice za bol u donjem delu leđa i išijas preporučuju da se manuelna terapija (manipulacija, mobilizacija kičme i masaža) razmotri samo kao deo programa koji uključuje vežbe. Zato je važno da uz tretman redovno vežbate i ostanete fizički aktivni.

Koliko je potrebno tretmana za vidljiv rezultat?

Broj potrebnih tretmana zavisi od toga koliko dugo bol traje i od individualnog stanja pacijenta. Nakon prvog pregleda predlažemo plan prilagođen konkretnoj situaciji.

Cena tretmana leđa

Tretman leđa košta 5.000 RSD, terapija lumbalnog dela 3.000 RSD, a masaža leđa 3.500 RSD. Plaćanje je na licu mesta, posle tretmana. Tretman zakazujete telefonom, na 064 121 4394 od 9 do 15 časova ili na 065 274 6007 od 15 do 21 čas, ili preko forme na sajtu.

Pitanja i odgovori

Koliko traje bol u donjem delu leđa?

Bol u leđima se obično smanji za nekoliko nedelja, ali ponekad traje duže ili se vraća. Ako se ne smanji posle nekoliko nedelja, javite se lekaru.

Da li treba ležati kada bole leđa?

Ne. Dugo ležanje se ne preporučuje. Bolje je ostati aktivan i nastaviti sa svakodnevnim aktivnostima koliko bol dozvoljava.

Gde se nalazite i kada radite?

Nalazimo se u ulici Crnogorska 4, na Savskom vencu u Beogradu. Radimo radnim danima od 9 do 21 čas.

Zakažite pregled i prvi korak ka bezbolnim leđima može biti već ova nedelja.