Išijas može pratiti trnjenje i bol od kičme do stopala. Saznajte zašto se javlja išijas, koliko traje, kada je opasan i kako se tretira.
Išijas (bol niz nogu) jedan je od najprepoznatljivijih simptoma iritacije ili pritiska na nervne korenove povezane sa išijadičnim nervom. Bol često počinje u donjem delu leđa ili zadnjici (veliki mišić gluteusa), a zatim se spušta kroz butinu i potkolenicu, ponekad sve do stopala. Može se osećati kao tup bol, pečenje, probadanje ili strujanje, a kod nekih ljudi prate ga trnjenje i utrnulost.
Išijas može značajno otežati sedenje, hodanje, spavanje i svakodnevne aktivnosti, ali intenzitet bola ne govori uvek koliko je stanje ozbiljno. Upravo zato je važno razumeti zašto se javlja išijas, prepoznati njegove simptome i znati kada je potrebno potražiti stručnu pomoć.
Zašto se javlja išijas?
Išijas nije bolest, već skup simptoma koji nastaju kada dođe do iritacije ili pritiska na nervne korenove iz kojih nastaje išijadični nerv. Kako se ovaj nervni put proteže od donjeg dela kičme prema nozi, problem se često ne oseća samo u leđima.
Kada se postavi pitanje zašto se javlja išijas, jedan od čestih uzroka jeste promena na međupršljenskom disku. Upravo zato se diskus hernija i išijas često pominju zajedno. Disk koji se ispupči ili hernira može iritirati nervni koren i izazvati karakteristične simptome. Ipak, diskus hernija nije jedini mogući uzrok. Suženje prostora kroz koji prolaze nervi, određene degenerativne promene, povrede i druga stanja takođe mogu izazvati slične tegobe.
Išijas – kako prepoznati simptome?
Tipičan simptom je bol od kičme do stopala, odnosno bol koji se iz donjeg dela leđa ili zadnjice širi niz nogu. Kod nekoga će se završavati u butini ili listu, dok se kod drugih može spuštati sve do stopala i prstiju.
Pored bola, mogu se javiti:
- pečenje, probadanje ili strujanje niz nogu
- trnjenje noge (karakteristično kod išijasa)
- utrnulost određenog dela noge ili stopala
- osećaj slabosti u nozi
- bol u zadnjici i zadnjoj strani butine
- pogoršanje simptoma pri dugom sedenju, kašljanju ili kijanju
Išijas najčešće zahvata jednu stranu tela. Zato se mogu javiti išijas sa leve strane ili išijas sa desne strane, u zavisnosti od toga koji je nervni koren zahvaćen. Sama strana na kojoj se javlja bol ne određuje ozbiljnost problema.
Koliko traje išijas i kada može biti opasan?
Odgovor na pitanje koliko traje išijas nije isti za svakoga. Kod mnogih ljudi, simptomi se postepeno smanjuju tokom nekoliko nedelja, dok kod drugih mogu trajati duže ili se povremeno vraćati. Trajanje zavisi od uzroka tegoba, intenziteta iritacije nerva i individualnog toka oporavka.
Iako išijas može biti veoma bolan, jak bol sam po sebi ne znači nužno da je stanje opasno. Međutim, postoje simptomi koji zahtevaju hitnu medicinsku procenu. Posebnu pažnju zahtevaju izražena ili progresivna slabost nogu, simptomi u obe noge, utrnulost u predelu između nogu i oko genitalija ili anusa, otežano mokrenje, nemogućnost mokrenja ili gubitak kontrole nad mokrenjem ili stolicom.
Takvi simptomi mogu ukazivati na ozbiljnu kompresiju nerava i ne treba čekati da spontano prođu.
Kiropraktika za išijas
Kada ljudi traže prirodno lečenje išijasa, bez lekova, često žele rešenje koje neće samo trenutno ublažiti bol, već će biti usmereno i na pokretljivost i funkciju tela. Pristup ipak treba da zavisi od uzroka i simptoma konkretne osobe.
Ukoliko želite da išijas tretirate kiropraktikom i tražite kiropraktičara za išijas u Beogradu, u Marija Chiro Active Pro pristup počinje procenom tegoba, njihove lokacije, intenziteta i načina na koji utiču na kretanje. U skladu sa stanjem klijenta određuje se da li je kiropraktički tretman odgovarajuća opcija i kakav pristup treba primeniti.
Važan deo oporavka može biti i kretanje. Išijas vežbe za kuću mogu doprineti održavanju pokretljivosti, rasterećenju i postepenom vraćanju svakodnevnim aktivnostima. Ipak, ne odgovara svaka vežba svakoj osobi, pa vežbe treba prilagoditi uzroku i načinu na koji se simptomi ispoljavaju.
Ako se išijas (bol niz nogu) ponavlja, traje ili počinje ozbiljno da ograničava svakodnevni život, prvi korak je procena problema. U Marija Chiro Active Pro cilj je da se sagleda celokupan obrazac tegoba i odabere pristup prilagođen svakom klijentu, a odgovarajući tretman ćete zasigurno naći u okviru Marija Chiro Koncepta.
